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冬日养生“顶流” 三九灸来了!

发布时间:2024.12.22
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热在三伏,冷在三九

每年冬至后的第1天至第27天

被称为“三九天”,

是数九寒天中天气最寒冷的时候。

 

“三九灸”是中医传统医学外治法的一种,也就是在疾病的治疗过程中,选择在“三九”时节施灸,将人体阴阳与四季气候的特点有机结合,从而达到“夏病冬防,冬病冬调”的目的。
 

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三九灸适应证
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0 1

呼吸系统疾病慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等。

 

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0 2

消化系统疾病:中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症。

 

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0 3

儿科疾病:反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差、消化不良、脾胃虚弱等症。

 

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0 4

妇科疾病:宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多、卵巢功能衰退等各种虚寒性妇科疾病。

 

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0 5

运动系统疾病:风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、腰肌劳损、肢体疼痛等疾病。

 

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0 6

亚健康:提高人体抵抗力,改善慢性疲劳综合征、失眠、畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状,尤其对于夏季已做过“三伏”养生的患者,有巩固和加强疗效的作用。

 

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施灸时间
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一九
2024年12月21日-12月29日
二九
2024年12月30日-2025年1月7日
三九
2025年1月8日-1月16日
四九

2025年1月17日-2月16日

 

 

施灸注意事项
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1.饮食忌口:“三九灸”期间,忌大量进食海鲜等寒凉之品及辛辣、油炸食物。

 

2.保暖防寒:注意保暖,防止寒气进入身体,对“三九灸”效果产生影响。

 

3.施灸衣着:建议穿深色、宽松衣服,便于在施灸部位进行操作

 

4.禁忌人群孕妇、严重心脑血管疾病患者、其他重症患者或者处在急性传染性疾病发病期间的人群,均不宜进行“三九灸”。此外,在过饥、过饱、大量饮酒、极度疲劳、皮肤破损等情况下,也不宜进行。

 

施灸地点
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  • 袁家岗院区:门诊4楼针灸室、3号楼6楼住院部

  • 虎头岩院区:门诊3楼35区1诊室

  • 金山院区:门诊2楼B区

 

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重医附一院
中西医结合科/中医科

重医附一院中西医结合科/中医科为重庆市最早的中西医结合临床硕士学位授权点,全国第一批综合性医院中医药工作示范单位,国家中医药管理局中西医结合临床重点学科,国家中医药管理局“十一五十二五老年病重点专科,国家卫生健康委/中医药管理局中西医协同“旗舰”科室,国家中医药管理局监测统计中心以诊疗全流程数据支撑中医医疗服务质量监测评估点。

 

现设置中医/中西医结合门诊、针灸理疗室、中西医结合病房、中医综合治疗室,病房编制床位43张。已开展稳定成熟的中西医结合风湿病专科与针灸、中医内科、中医肿瘤、中医妇儿科、治未病等亚专业。

 

科室由临床经验丰富的中医及中西医结合教授、专家主持门诊与病房诊疗工作。诊疗过程中强调中西医并重、取长补短、优势互补;突出中药外治及针灸理疗等中医特色疗法;倡导预防保健、减少慢病复发的健康理念。主要诊治风湿病、老年病、内科慢病、肿瘤及其他疑难病症。

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专家介绍

 

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荣晓凤,主任医师、硕士生导师,重庆市名中医。兼任重庆市中医药学会副会长、重庆市中西医结合学会风湿病专委会主任委员、重庆市医师协会风湿免疫科医师分会副会长、中国中西医结合学会风湿病专委会常务委员等。主持主研国家级、省部级等科研课题10余项,参编《中西医结合临床风湿病学》《血液及免疫系统疾病》等专著与教材,在J Tradit Chin Med,《免疫学杂志》,Inflammation等杂志发表多篇学术论文。

擅长:中西医结合风湿病、中医老年病及妇儿科疾病。

出诊时间:周二、周四上午(袁家岗院区);周五上午(虎头岩院区)。

 

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秦文熠,副主任医师、副教授。重庆市第四批中青年医学高端人才后备人才。现任中华医学会针灸学会委员、重庆市医学会风湿病学分会青年委员会副主任委员、重庆市医师协会风湿免疫医师分会青年委员会委员等。获国家自然科学基金1项,重庆科卫省部级课题1项,重庆市中医药管理局厅局级课题1项,市级创新课题1项。近年来以第一作者或通讯作者发表SCI论文10余篇,IF总分近50分,CSCD核心论文20余篇。

擅长:系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、皮肌炎、强直性脊柱炎、银屑病性关节炎等风湿病诊疗及中西医结合脑血管疾病诊疗的临床与基础研究。

出诊时间:周二上午、周四下午、周五上午(袁家岗院区)。

 

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丁燕,主治医师。从事中医针灸临床及教学科研工作20余年。现任重庆市针灸学会理事。主研各级科研课题10余项,已公开发表论文数篇。

擅长:在针灸治疗痛症、中风后遗症、面瘫、颈肩腰腿痛、带状疱疹、单纯性肥胖等及内科疑难杂症方面积累了丰富的临床经验。

出诊时间:周一下午、周二至周五上午(袁家岗院区)。

 

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邱钰芹,主治医师。主持及参与多项省部级课题,在Immun Inflamm Dis,《中国新药杂志》等杂志发表多篇学术论文。

擅长:中西医结合治疗风湿免疫病、恶性肿瘤并运用中医药及中医外治处理放化疗常见不良反应。

出诊时间:周二上午(虎头岩院区);周五下午(袁家岗院区)。

 

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来源 | 中西医结合科/中医科

绘图 | 游江

编辑 | 姜佳妮

排版 | 宁宇琪

校对 | 陈唯

审核 | 秦文熠 李丹

 

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